Author: Sebastian Bartoszcze

Gdy uporczywe zmęczenie towarzyszy nam codziennie i nie mija nawet po dobrym śnie, może być to oznaka rozpoczynającego się problemu. Senność, spadek energii, brak motywacji, zaburzenia snu czy zaburzenia koncentracji mogą świadczyć o przewlekłym zmęczeniu.

Jest to stan, w którym mimo odpowiedniej ilości snu i odpoczynku codziennie rano budzimy się zmęczeni i to uczucie utrzymuje się przez cały dzień. Wpływa ono na praktycznie każdą sferę życia. Osoby przewlekle zmęczone często nie mają siły wykonywać codziennych czynności. Brakuje im także energii, aby spełniać się w pracy, rozwijać swoje hobby czy spotykać się i utrzymywać relacje z innymi ludźmi.

Przewlekłe zmęczenie częściej dotyka kobiet niż mężczyzn. Do najczęstszych przyczyn tej choroby można zaliczyć przede wszystkim długotrwały stres, zbyt szybkie tempo życia, a także złe odżywianie i brak aktywności fizycznej. Osoby, które dużo pracują oraz prowadzą siedzący tryb życia, są bardziej narażone na tę chorobę.

Warto, aby osoby z tą dolegliwością:

zwolniły tempo życia, przeznaczały jak najwięcej czasu w ciągu dnia na odpoczynek i przyjemności,

zadbały o równowagę między pracą a czasem dla siebie,

w miarę możliwości unikały stresu, dbały o odpowiednią jakość i ilość godzin snu,

próbowały technik relaksacji bądź medytacji,

odpowiednio się odżywiały,

wdrożyły każdego dnia lekkie formy aktywności fizycznej (np. codziennych spacerów, pływania czy biegania).

W przypadku jakichkolwiek objawów nadmiernego zmęczenia organizmu warto wykonać podstawowe badania profilaktyczne. W naszym szpitalu znajduje się Laboratorium Diagnostyczne, w którym został niedawno odnowiony punkt pobrań, aby zapewnić Państwu jak największy komfort podczas badania.

Warto się badać!

Z całego serca dziękujemy za Wasze oddanie, wsparcie i troskę, którymi obdarzacie Pacjentów w szczególnych momentach ich życia. Dziękujemy za Waszą sumienną pracę, profesjonalizm i dobroć serca. Poza ogromną wiedzą medyczną i zapleczem merytorycznym, Wasz zawód wymaga również ogromnego powołania i wyjątkowych cech charakteru – przyjmijcie za to nasze wyrazy uznania. 

Życzymy, aby każdy Wasz dzień poświęcony drugiemu człowiekowi przynosił spełnienie, zadowolenie i ukojenie. Życzymy również życzliwości, uznania Pacjentów oraz wszelkiej pomyślności i wytrwałości. 

Drogie Położne, w Międzynarodowym Dniu Położnej i z okazji nadchodzącego Dnia Położnej w Polsce, chcemy serdecznie podziękować za Wasz profesjonalizm oraz codzienną troskę i serce okazywane Pacjentkom i nowo narodzonym Maluszkom.

Pragniemy wyrazić ogromne uznanie dla Was za wykonywanie tego pięknego zawodu, który wymaga poświęcenia, odpowiedzialności i dużej empatii. Życzymy pomyślności, wielu radosnych chwil, realizacji zarówno życiu zawodowym, jak i prywatnym, pokładów cierpliwości i wytrwałości, a przede wszystkim pogody ducha.

To dzięki Wam przyszłe Mamy i nowo narodzone Maluszki otrzymują wsparcie, troskę i pomoc.

Dziękujemy!

Szpital Powiatowy w Złotoryi rozpoczyna największą w swojej historii inwestycję – gruntowny remont II piętra, na którym mieszczą się Oddziały Wewnętrzny i Neurologiczny. W piątek, 28 kwietnia, podpisano umowy z głównym wykonawcą.

Placówka rozpoczyna strategiczny projekt modernizacji. Remont II piętra to najważniejsze przedsięwzięcie w dotychczasowej działalności Szpitala Powiatowego w Złotoryi. Jest to jednocześnie pierwszy krok w planowanych, dalszych działaniach zmierzających do generalnej modernizacji szpitala.

W piątek, 28 kwietnia, w Szpitalu podpisano umowy z głównym wykonawcą. Tym samym już w najbliższych dniach ruszą pierwsze prace. Kompleksowa modernizacja obejmie szereg prac budowlanych, remontowych i instalacyjnych na II piętrze. Oddziały Wewnętrzny i Neurologiczny, zyskają nowe oblicze i spełniać będą najwyższe, współczesne standardy.