Dziękujemy za Wasze nieocenione wsparcie!

Drodzy Mieszkańcy Powiatu Złotoryjskiego! Przyjmijcie nasze serdeczne podziękowania za Waszą oddolną inicjatywę, jaką jest petycja do Fundacji KGHM Polska Miedź dotycząca wsparcia finansowego naszego Szpitala w zakresie modernizacji II piętra. Jesteśmy wzruszeni tym symbolicznym gestem solidarności i wyrazem troski o wspólne dobro. 💙 Dziękujemy za Wasze zaangażowanie, życzliwość i chęć pomocy!

W naszym Szpitalu każdego dnia działamy zgodnie z naszą misją, z oddaniem niosąc pomoc wszystkim mieszkańcom powiatu złotoryjskiego w trosce o ich zdrowie, komfort i bezpieczeństwo. 🩺 Jesteśmy dla Was! Od kilku miesięcy zmieniamy Szpital w Złotoryi, rozwijamy zakres świadczeń medycznych i wprowadzamy nowe udogodnienia dla Pacjentów. W ramach działalności realizujemy także inwestycje, jak zakup nowego sprzętu medycznego czy remonty, jednak łączne koszty gruntowanej modernizacji i kompleksowego wyposażania II piętra są ogromne – to prawie 9 mln złotych i przekraczają możliwości finansowe. Podejmujemy jednak starania, mobilizujemy siły i wierzymy, że osiągniemy nasz wspólny cel. 💪🏥 Jesteśmy wdzięczni za Waszą nieocenioną pomoc w tych działaniach.

Raz jeszcze z serca dziękujemy! 💙

Jak tworzyć korytarz zycia?

Korytarze życia to formowana przez kierowców przestrzeń, która umożliwia pojazdom uprzywilejowanym przedostanie się przez zatłoczoną drogę. 🚗 Tworzy się je na drogach o minimum dwóch pasach ruchu w jednym kierunku. Powinniśmy uformować je w sytuacji, gdy pojazdy uprzywilejowane wysyłają błyskowe sygnały świetlne w kolorze niebieskim i sygnały dźwiękowe o zmiennym tonie. 🚨 Warto pamiętać, że pojazdy uprzywilejowane to nie tylko karetka, 🚑 ale też: straż pożarna, policja, straż graniczna, agencja wywiadu, jednostki ratownictwa chemicznego, służba więzienna, straż miejska itd.

Jak prawidłowo formować korytarze życia❓

➡ zjedź z drogi pojazdu uprzywilejowanego tak, aby ułatwić mu przejazd – najlepiej tworząc przestrzeń na szerokość ok. 3 metrów,

➡ jeśli znajdujemy się na skrajnie lewym pasie ruchu, należy przemieścić się jak najbliżej lewej krawędzi drogi,

➡ jeśli znajdujemy się na prawym i pozostałych pasach, należy usunąć się przez zjechanie jak najbliżej prawej krawędzi drogi lub pasa ruchu.

💡 Warto pamiętać, że tworzenie korytarzy ratunkowych przez kierowców zwiększa szanse na przeżycie poszkodowanych w wypadkach nawet o 40%. Szacuje się także, że korytarz życia skraca czas dotarcia służb ratunkowych do ofiar o około 4 minuty.

Terapia światłem – lampa sollux

Terapia światłem, czyli światłolecznictwo to dziedzina fizjoterapii wykorzystująca naturalne bądź sztuczne źródło światła. 💡 Leczenie światłem 🩺 ma szerokie zastosowanie terapeutyczne, w zależności od rodzaju promieni – ich energii i długości fal.

Jednym w rodzajów promieniowania wykorzystywanego w światłolecznictwie jest promieniowanie podczerwone IR emitowane przez lampę sollux. 🚨

Zabieg z jej użyciem polega na naświetlaniu konkretnej części ciała pacjenta, używając jednego z dwóch filtrów:

🔴 czerwonego – działającego rozgrzewająco, stosowanego np. przy lekkim zapaleniu mięśni,

🔵 niebieskiego – działająca uspokajająco, jest również skuteczna w leczeniu różnego rodzaju zmian skórnych i nerwobóli

Światłolecznictwo zalecane jest przy:

◾ przewlekłych stanach zapalnych mięśni i stawów,

◾ nerwobólach,

◾ chorobach reumatycznych w okresie remisji,

◾ rwie kulszowej,

◾ kontuzjach i urazach narządu ruchu,

◾ utrudnionym procesie gojenia się ran,

◾ lumbago (postrzał),

◾ dyskopatii.

Doświadczona i profesjonalna kadra Oddziału Rehabilitacyjnego naszego szpitala, w ramach turnusów rehabilitacji ogólnoustrojowej, wykorzystuje terapię światłem (sollux, laseroterapia) jako jedną z metod prowadzonej fizykoterapii.

Ile trzeba ćwiczyć, aby spalić jednego pączka?

Tłusty Czwartek – to już dzisiaj! 😊 Zgodnie z tradycją, każdy powinien dzisiaj zjeść jednego pączka, bo inaczej odwróci się od niego szczęście. 🤩 Jeden pączek, w zależności od wielkości, sposobu smażenia czy pieczenia, nadzienia i dodatków ma od 250 do nawet 400 kalorii! Dlatego warto zachować umiar w zajadaniu karnawałowych słodkości.

Aby spalić kalorie odpowiadające wartości jednego pączka, powinniśmy:

🍩 ćwiczyć intensywnie przez 45 minut na siłowni,

🍩 spacerować przez 80 minut,

🍩 jeździć przez godzinę na łyżwach,

🍩 skakać na skakance przez pół godziny,

🍩 tańczyć przez godzinę,

🍩 pływać przez pół godziny żabką,

🍩 jeździć na nartach przez około 45 minut,

🍩 udać się na godzinne zakupy do galerii,

🍩 leżeć przez 5 godzin. 😉

A Wy ile planujecie dzisiaj zjeść pączków?

Zadbaj o swoje serce… nie tylko w Walentynki!

Dzisiaj obchodzimy święto zakochanych – Walentynki! 😍 Symbolem tego dnia jest czerwone serce prezentujące miłość, najlepsze uczucia i emocje. Z medycznego punktu widzenia, serce to jeden z najważniejszych organów, który pełni wiele istotnych funkcji w organizmie.

Czy wiecie, że serce❓

❤️ przepompowuje:

– 5 litrów krwi/minutę,

– 7 tys. litrów krwi/24 godziny,

– 173 mln litrów krwi/całe życie,

❤️ uderza:

– ok. 70 razy na minutę u dorosłych,

– ok. 140 razy na minutę u dzieci,

❤️ kurczy się:

– 100 tys. razy w ciągu doby,

– 2,5 mld razy przez całe życie,

❤️ średnio waży

– 250 g u kobiet,

– 350 g u mężczyzn,

❤️ zwiększa:

– swoją wydajność nawet 5-krotnie w sytuacjach stresowych!

Dlatego dbajcie o swoje serce! A w Walentynki sprawcie mu prezent i zapiszcie się na badania profilaktyczne. 💝 Dla siebie i dla swoich Walentynek. 🤗

Skip to content