Wysoka temperatura, duszności, zawroty głowy? To mogą być pierwsze objawy przegrzania organizmu – nie lekceważ ich!
Udar cieplny to poważne zagrożenie, zwłaszcza latem.
 Objawy udaru cieplnego:
Silne zmęczenie, bóle i zawroty głowy
Gorąca, sucha skóra (brak potu)
Nudności, przyspieszone tętno
Zaburzenia świadomości

 Jak zapobiegać?
Pij dużo wody – regularnie, zanim poczujesz pragnienie
Unikaj słońca w godzinach 11:00–16:00
Noś przewiewne ubrania i nakrycie głowy
Szukaj cienia i chłodnych miejsc
 W przypadku podejrzenia udaru – działaj szybko i wezwij pomoc! To stan zagrożenia życia.