Lato w pełni! Kąpiele słoneczne to coś, co uwielbia wielu z nas. Słońce przyjemnie grzeje skórę, produkowana jest witamina D, a na pamiątkę zostaje piękna opalenizna. Zbrązowienie skóry jest naturalną reakcją obronną organizmu. Ma to zapobiegać uszkodzeniom komórek przez szkodliwe promieniowanie UV. Chociaż kąpiele słoneczne mogą nam przynieść dobre efekty, to niestosowanie się do zasad bezpieczeństwa w czasie ekspozycji na słońce może wywołać niepożądane skutki. Promieniowanie słoneczne ma negatywny wpływ na stan i kondycję skóry, takie jak: przyspieszone starzenie się skóry, powstawanie posłonecznych przebarwień, stanów przedrakowych oraz zmian nowotworowych (czerniaka i raków skóry). Dlatego pamiętajmy o ostrożności podczas przebywania na słońcu!

Przed opalaniem należy przygotować skórę na działanie promieni słonecznych, np. odpowiednio ją nawilżyć, aby nie była przesuszona. Przede wszystkim, aby móc bezpiecznie przebywać na słońcu nie należy zapominać o filtrach ochronnych SPF, nakładając je na ciało co najmniej 20 minut przed wyjściem na słońce. Należy także pamiętać, że kremy z dodatkiem filtrów ochronnych działają ok. 2 godzin, po tym czasie, powinno się po raz kolejny nałożyć na skórę kosmetyk, aby mieć pewność, że jesteśmy chronieni przed szkodliwym działaniem słońca. Ważna jest również ochrona miejsc szczególnie narażonych na oparzenia tj. nos, usta, dekolt, kolana czy blizny i znamiona. Kremy z wysokim filtrem (naturalnym, mineralnym lub chemicznym) przeciwsłonecznym SPF 50 przede wszystkim zmniejszają ryzyko pojawienia się nowotworu. Odgrywają kluczową rolę w ochronie skóry, odbijając lub przekształcając negatywne dla naszego organizmu w skutkach promienie słoneczne w ciepło nieszkodliwe dla skóry.

Opalona skóra może być powodem do radości, ale przede wszystkim pamiętajmy o naszym zdrowiu!