Światowy Dzień Wcześniaka

Dzisiaj święto małych-wielkich wojowników. 💜Jak co roku, 17 listopada, obchodzimy Światowy Dzień Wcześniaka, dlatego dzisiaj nasze myśli i serca kierujemy w stronę tych niezwykle dzielnych Maluszków. 👶 Świętujemy ich siłę, wytrwałość i walkę. Wspieramy także ich Rodziców, którzy z miłością i niezłomnością wspierają wcześniaczki w pierwszych, często najtrudniejszych, etapach życia.

Dla wszystkich Maluszków przedwcześnie urodzonych i ich rodzin przesyłamy ogrom życzeń – zdrowia, siły i wielu radosnych chwil. ❤️ Pamiętajcie, jesteście bohaterami nie tylko dzisiaj, ale każdego dnia! Rośnijcie zdrowo i zdobywajcie świat! 🤗

Wiecie, ze symbolem tego święta jest kolor fioletowy? Na znak solidarności z małymi-wielkimi wojownikami warto założyć dzisiaj coś filetowego!
W naszym Szpitalu funkcjonuje profesjonalna, podstawowa opieka neonatologiczna. 🩺 Oznacza to, że maluszki urodzone nieco wcześniej, między 35. a 37. tygodniem ciąży mają zapewnioną pełną opiekę medyczną doświadczonej kadry lekarzy i pielęgniarek.

Ogólnopolski Dzień Seniora

Dzisiaj, 14 listopada obchodzimy Ogólnopolski Dzień Seniora, dlatego wszystkim seniorom a szczególnie tym z Powiatu Zlotoryjskiego, pragniemy złożyć najserdeczniejsze życzenia zdrowia, pogody ducha i radości na każdy dzień. 🤗 Wasze doświadczenie, mądrość i życzliwość są nieocenionym skarbem, który wzbogaca naszą społeczność. ❤️

Dziękujemy za Waszą obecność, za wspomnienia, które z Wami dzielimy i za rady, którą nam przekazujecie. Niech każdy dzień przynosi Wam dobre zdrowie, uśmiech, spokój oraz ciepło bliskich serc. Życzymy, abyście czuli się doceniani i otoczeni troską, a każdy moment życia przynosił Wam spełnienie i szczęście. 💐

Niskie ciśnienie krwi

Często mówi się o nadciśnieniu tętniczym krwi – znacznie rzadziej o ciśnieniu zbyt niskim. Taki stan nazywa się hipotonią i występuje on najczęściej u kobiet oraz dorastających dziewcząt 🙎‍♀️.

O niedociśnieniu możemy mówić w sytuacji, kiedy spada ono poniżej wartości 100/60 mmHg. Chociaż nie jest ono aż tak groźne jak nadciśnienie, to jednak nie powinno się go lekceważyć ☝️. Może prowadzić do senności, osłabienia, a nawet utraty przytomności. Częstym objawem są także przewlekłe bóle głowy, zimne dłonie i stopy, szumy uszne czy problemy z koncentracją 🧠.
Przyczyną hipotonii mogą być choroby, takie jak: anemia, padaczka, niedoczynność nadnerczy czy cukrzyca. Bywa ona także następstwem stresu, rozległych oparzeń, długotrwałego odwodnienia lub krwotoku 🩸. Niedociśnienie może być jednak także samoistne i przechodzić z pokolenia na pokolenie, w szczególności na osoby szczupłe oraz wysokie.

Przy hipotonii nabytej może być konieczne leczenie farmakologiczne 💊. Jeśli jednak mamy niskie ciśnienie od urodzenia, zaleca się zwiększenie aktywności fizycznej, regularne nawadnianie organizmu, unikanie długiego stania na słońcu oraz gwałtownych zmian pozycji. Doraźnie w podwyższeniu ciśnienia może nam pomóc także mocna kawa lub herbata 🧉.

Relacja video z XXVI edycji Międzynarodowego Dnia Inwalidy 2024!

To wyjątkowe, międzynarodowe wydarzenie połączyło polskich i zagranicznych wybitnych ekspertów z różnych dziedzin medycyny. 🩺 To właśnie na tym spotkaniu wyznaczano nowe kierunki rozwoju rehabilitacji i fizjoterapii na światowym poziomie!
Konferencja została objęta patronatem naukowym Rektora Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach, prof. dr. hab. n. med. Stanisława Głuszka. Wydarzenie otrzymało także patronat honorowy Marszałka Województwa Dolnośląskiego, Wojewody Dolnośląskiego Macieja Awiżenia oraz Prezesa Narodowego Funduszu Zdrowia Filipa Nowaka. Organizatorami byli: Szpital Powiatowy im. A. Wolańczyka w Złotoryi, Polskie Stowarzyszenie Specjalistów Fizjoterapii, Rada Krajowa Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii, Oddział Dolnośląski Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii, Polskie Towarzystwo Walki z Kalectwem Oddział Terenowy w Jeleniej Górze oraz Starosta Powiatu Złotoryjskiego. 💥 Sponsorem generalnym wydarzenia był KGHM to my (KGHM Polska Miedź S.A.), a do pozostałych sponsorów należeli: Mine Master Sp z o.o., Bazalt – Przedsiębiorstwo Górniczo – Produkcyjne „BAZALT” Spółka Akcyjna w Wilkowie, Specjalna Strefa Ekonomiczna Małej Przedsiębiorczości S.A., Lasy Państwowe – Nadleśnictwo Złotoryja, Mediprofit oraz PHU Fizjomed.💪

 

Wzmacnianie odporności jesienią

esień to czas zwiększonej podatności na infekcje i spadku naszej odporności. 🍂 Istnieją jednak sposoby na poprawę kondycji naszego organizmu. 🤗

✔ Dbaj o wartościową dietę, bogatą w warzywa i owoce. Warto, aby posiłki były jak najmniej przetworzone i zbilansowane. Jesienią poleca się sięgać po imbir, czosnek, miód, orzechy czy słodkie ziemniaki. 🌰

✔ Pijaj niesłodzone płyny i unikaj dodatkowych cukrów prostych. Najlepszym rozwiązaniem będzie tutaj woda mineralna, herbaty, świeżo wyciskane soki warzywne i owocowe. 🥦🥝

✔ Nie ulegaj jesiennemu lenistwu i bądź aktywny fizycznie. Regularne uprawianie sportu poprzez dotlenienie komórek naszego organizmu i zniwelowanie codziennego stresu, skutecznie wspomaga odporność. 🏃

✔ Wysypiaj się. Kładź się do łóżka wcześniej niż planujesz, a godzinę przed zaśnięciem, wyłącz wszystkie urządzenia elektroniczne, które zakłócają jakość snu. 😴

✔ Zadbaj o odpowiednią dawkę witamin B, C, D i E oraz minerałów, takich jak magnez i cynk. Ich kombinacja skutecznie doda witalności, wzmocni organizm i odporność. 🍋