Upały dają się we znaki! Często, aby się schłodzić, szukamy różnych sposobów – najczęściej wybieramy jednak szybką kąpiel w zimnym zbiorniku wodnym.

Natychmiastowy kontakt z zimną wodą może spowodować obkurczenie się naczyń krwionośnych i wypchnięcie dużej ilości wcześniej zgromadzonej w rozszerzonych naczyniach krwi do serca. Nasz mięsień sercowy pracuje jak pompa i nie jest on w stanie poradzić sobie z nagłym pompowaniem tak dużych ilości krwi.

Przyczynia się to do zaburzeń krążenia oraz oddychania. Mamy wtedy do czynienia z hiperwentylacją, czyli zbyt szybkimi, niekontrolowanymi, głębokimi oddechami. Skutkuje to nadmiernym usunięciem dwutlenku węgla z organizmu, który jak wiemy, jest produktem przemiany materii.

Szok termiczny z kolei to reakcja organizmu na gwałtowną zmianę temperatury. Jest groźny dla zdrowia i życia. Jego objawy najczęściej pojawiają się po skoku do zimnej wody, choć wywołać go może również opalanie, przebywanie w saunie, alkohol, jak również intensywny wysiłek fizyczny.

Aby uniknąć szoku termicznego przed wejściem do zimnej wody, należy chwilę pospacerować po brzegu, chłodząc kostki, tym samym przyzwyczajając ciało do kontaktu z zimnem. Warto również powoli zwilżać twarz, ramiona, kark oraz okolice serca. Dopiero po kilku minutach takich zabiegów należy przystąpić do kąpieli.

Co roku w naszym kraju na zawał serca umiera aż 15 tys. osób! To bardzo przykra statystyka. Zawał jest to inaczej niedokrwienie części serca, które powstaje wskutek zwężenia lub zamknięcia jednej z tętnic doprowadzających do niego krew. Powoduje to postępującą martwicę fragmentu serca.

Nieleczony zawał może doprowadzić do zatrzymania akcji serca, a w konsekwencji do śmierci. Dlatego warto wiedzieć jak go rozpoznać, bo objawy czasem są zupełnie nieoczywiste:
ucisk lub ból w klatce piersiowej – czasem przypomina niestrawność lub zgagę, wywołuje uczucie pełności. Najczęściej pojawia się po lewej stronie lub w środkowej części klatki piersiowej,
płytki oddech – krótki oddech oraz problemy ze złapaniem tchu,
zmęczenie – można je niestety pomylić ze zwykłym stresem lub przepracowaniem,
kołatanie serca – mięsień sercowy zaczyna pracować na szybszych obrotach,
ból brzucha, nudności i wymioty,
duszność – może wystąpić w towarzystwie kaszlu, czasem odkrztusza się pieniącą wydzielinę,
omdlenie lub stan przedomdleniowy,
zimne poty,
ból innej części ciała – najczęściej pojawia się ból promieniujący do lewej ręki, ale także ból ramion, pleców, barków, szczęki, szyi czy żołądka.

Jeśli zauważysz, że u kogoś występują objawy zawału serce, podejmij następujące kroki:
wezwij pogotowie
gdy chory jest przytomny – dowiedz się, jak długo źle się czuje, czy zażył jakieś leki, czy choruje na serce – to ułatwi pracę ekipie reanimacyjnej,
przed przybyciem karetki posadź chorego na krześle,
zbadaj mu tętno (najlepiej na tętnicy szyjnej) i – jeśli to możliwe – także ciśnienie krwi,
staraj się chorego uspokoić, możesz podać tabletkę leku z kwasem acetylosalicylowym, np. Aspirynę, która działa przeciwzakrzepowo.

Pamiętajcie, jak ważny jest zdrowy tryb życia i odpowiednia profilaktyka kardiologiczna. W naszym Szpitalu funkcjonuje profesjonalna Poradnia Kardiologiczna.

Lato sprzyja spędzaniu wolnego czasu na świeżym powietrzu. Dla niektórych jednak taka forma obcowania z przyrodą bywa niebezpieczna. Szczególnie, gdy jesteśmy uczuleni na różnego rodzaju jad owadów.

Silna reakcja alergiczna przy kontakcie z alergenem może nawet wywołać stan zagrażający życiu, który nazywamy wstrząsem anafilaktycznym. Może on wystąpić u każdego. Szczególnie jednak narażone są osoby leczące się z powodu alergii sezonowych, skórnych, pokarmowych oraz astmatycy.

U osób uczulonych, w wyniku ukąszenia owada mogą wystąpić następujące objawy:
gwałtowny spadek ciśnienia tętniczego, który może doprowadzić do utraty przytomności,
chłodna, blada i spocona skóra,
duszności, zawroty głowy, nudności i osłabienie,
opuchlizna, ból i zaczerwienienie w miejscu użądlenia,
może dojść do obrzęku gardła i zamknięcia krtani, które uniemożliwia oddychanie.

Charakterystyczne objawy wstrząsu anafilaktycznego mogą pojawić się już w pierwszych kilkunastu sekundach po ukąszeniu insekta – w ponad % przypadków wstrząs rozwija się w czasie do minut.

Ze względu na ryzyko wystąpienia wstrząsu w wyniku działania jadu owadów , osoba uczulona powinna nosić przy sobie adrenalinę (dostępną w postaci gotowych do użycia ampułko-strzykawek wydawanych w aptece na receptę).