Aktualności

Czy opalanie przez szybę szkodzi? Czy SPF 50 to za dużo? Czas rozwiać wątpliwości i zadbać o skórę – świadomie i bezpiecznie!

 FAKTY I MITY:
MIT: Opalanie przez szybę jest bezpieczne
FAKT: Promienie UVA przenikają przez szkło i mogą uszkadzać skórę
MIT: SPF 50 to przesada
FAKT: Im wyższy filtr, tym lepsza ochrona – zwłaszcza przy jasnej cerze, u dzieci i osób starszych
MIT: Krem wystarczy raz dziennie
FAKT: Nakładaj filtr co 2–3 godziny i zawsze po kąpieli

Pamiętaj:
Używaj kremów z filtrem UVA i UVB
Noś okulary przeciwsłoneczne i nakrycie głowy
Unikaj słońca w godzinach szczytu

Zdrowa skóra to piękna skóra – chroń ją każdego dnia!

Drogie Pacjentki,
przypominamy o możliwości skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych w naszej Poradni Ginekologiczno-Położniczej! Badania są finansowane przez NFZ i nie wymagają skierowania.
Dlaczego warto? Bo Twoje zdrowie ma znaczenie!
konsultacja ginekologiczna
cytologia – niezwykle ważne badanie przesiewowe w kierunku raka szyjki macicy
badanie ginekologiczne, w tym USG dopochwowe

Czy wiesz, że badanie ginekologiczne to nie tylko cytologia?
To także ocena narządów rodnych oraz możliwość wykrycia nieprawidłowości na wczesnym etapie – nawet wtedy, gdy nie występują żadne objawy.

Badania wykonują lekarze z naszego oddziału:
• dr n. med. Masudur Rahman
• dr Helena Szwaj-Moreno
• dr Halina Kleban-Drozdowska
• dr Halina Kaczurowska
• dr Renata Horbanowicz

Konsultacje: poniedziałek–czwartek
Rejestracja: 76/8779-636 lub 76/8779-645
Możliwa też rejestracja osobista w Punkcie Rejestracyjnym
 Przypominamy: badania ginekologiczne zaleca się wykonywać raz w roku, a w razie niepokojących objawów – jak zmiany w miesiączce, upławy, czy nieprzyjemny zapach – nie czekaj, skonsultuj się z lekarzem.

Wysoka temperatura, duszności, zawroty głowy? To mogą być pierwsze objawy przegrzania organizmu – nie lekceważ ich!
Udar cieplny to poważne zagrożenie, zwłaszcza latem.
 Objawy udaru cieplnego:
Silne zmęczenie, bóle i zawroty głowy
Gorąca, sucha skóra (brak potu)
Nudności, przyspieszone tętno
Zaburzenia świadomości

 Jak zapobiegać?
Pij dużo wody – regularnie, zanim poczujesz pragnienie
Unikaj słońca w godzinach 11:00–16:00
Noś przewiewne ubrania i nakrycie głowy
Szukaj cienia i chłodnych miejsc
 W przypadku podejrzenia udaru – działaj szybko i wezwij pomoc! To stan zagrożenia życia.

Komar, osa, pszczoła – niby drobne stworzenia, a potrafią uprzykrzyć lato. Co robić po ukąszeniu i kiedy nie zwlekać z wizytą u lekarza? 🐝 🔸 Po ukąszeniu: ✔️ Umyj miejsce wodą z mydłem ✔️ Przyłóż zimny okład ✔️ Możesz zastosować preparat łagodzący swędzenie 🔸 Jedź do lekarza, jeśli: 🚨 Pojawi się obrzęk twarzy lub gardła 🚨 Masz trudności z oddychaniem 🚨 Występuje silna reakcja alergiczna (np. pokrzywka, zawroty głowy) Pamiętaj – szybka reakcja może uratować zdrowie, a nawet życie.

Plastry to nie wszystko! Dobrze wyposażona apteczka to must-have każdego urlopu – nad morzem, w górach i za granicą. Co warto mieć pod ręką?
Podstawowe wyposażenie apteczki:
Plastry, gaziki, opaska elastyczna
Środek odkażający (np. Octenisept)
Leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe
Preparaty na biegunkę i odwodnienie
Środek na ukąszenia owadów i krem z filtrem
Leki przyjmowane na stałe (z zapasem!)
Termometr i nożyczki
Jeśli podróżujesz za granicę – warto zabrać także ulotki leków i ich nazwy międzynarodowe.
Bezpieczeństwo na wakacjach zaczyna się od dobrego przygotowania. Sprawdź apteczkę, zanim ruszysz w drogę!